隆波帕默尊者法談摘錄｜聽錄

若想具有正見，必須看到當下，看到當下這一刻的心，看到當下這一刻的身，所有的一切，全都生了就滅，生了就滅。[……]

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臨死前是惡業或善業現前，我們選擇不了，心會自行選擇，業報會自行決定。[……]

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我們必須在生病之前，就趕緊動手修行，若已病重，修行就會很難。在「老」與「病」降臨之前，就開始修行，修行直至隨時對死亡做好準備。[……]

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空的境界生起了，別去呵護它，能空，就能不空，如果一直空，就黏著了，說明已經黏著於禪定。[……]

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煩惱有一個特質，就是——若我們服輸，則會愈加脆弱，便會更容易服輸。若哪一個煩惱生起之後，我們努力地覺知、觀照，不願意服輸，煩惱就會越來越薄弱，心就會越來越堅強。[……]

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欲望生起之後，別輕易地投降，別輕易地服輸，直接面對面地去知道它。[……]

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無論我們的生命發生什麼，別動搖，努力如其本來面目地去知道它，如實觀。[……]

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什麼都可以壞掉，但別讓心壞了，心必須堅強應戰。而心若想堅強，則必須要能接受事實。[……]

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不停地去及時知道自己的心，心有欲望生起了，及時地知道。[……]

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想得到，或想排斥，即是——心對所緣上癮了。如果不上癮，就不會將所緣拉進來，也不會排斥它，心會對所有的所緣保持中立，[……]

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