隆波帕默尊者法談摘錄｜聽錄

如果我們的修行，比持守五戒更多，那就更好了。那就是我們生命的利潤，有一天我們就能擺脫魔王。外在的魔王並不可怕，可怕的是自己內在的魔王。慢慢地去訓練。[……]

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最佳且最易觀察的時段，其實就是剛甦醒、起床的時候。我們剛甦醒、起床時，心尚未有任何偽裝，尚未成為「修行人」，僅僅只是一個平常人。[……]

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如果會修行，便會生起如此的感覺——如果我們沒有值遇佛陀的法，就平白地浪費了此生，我們便會覓不到寶貝，無法獲得如此殊勝的寶貝，僅獲得無聊的一些事物。[……]

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精進過多，心就會散亂，修習禪定過多，便會太鬆散、懶惰，真正能幫助我們調整平衡的，其實是覺性。[……]

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事實上，沒有任何人能滅掉煩惱雜染，何時生起覺性，何時煩惱雜染就會自行滅去。[……]

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慢慢地訓練自己，就會看到——心掙扎著尋找快樂。從一起床，就在尋找快樂，即使躺著，也在尋找快樂[……]

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迷失了，知道；迷失了，知道，常常地去訓練，剎那定就會生起得越來越頻繁、越來越頻繁。[……]

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修行，每一個人都有屬於自己的路，但那條路，必須在八支聖道、四念處的路上。[……]

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真正可以修習毗缽舍那的心，其實就是正常、平常、普通的心，並不是什麼奧秘的內容。[……]

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所有被心感知的一切，皆沒有任何實質的意義，色法沒有任何實質的意義，名法也沒有任何實質的意義，無法將它們作為自己真正的靠山。[……]

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