阿姜巴山
Ajahn Prasan Bhuddhakulsomsiri
微法談聽錄
（59:59～1:03:46）
2020年12月23日
同聲翻譯｜坤能
聽錄、整理｜靜慮林
如果穿著袈裟，不訓練心，
不過如此而已；
如果穿著白衣，不訓練心，
不過如此而已；
無論在何處，
如果我們不訓練身、不訓練心，
那也不過如此而已。
如果訓練心安住，心就會安住；
如果訓練心休息、有力量，
心就會休息、有力量。
一旦獲得準備開發智慧的心，
我們就去開發智慧，
心就會越來越輕鬆、越來越快樂，
對自己的領悟與了解，就會越來越多，
對世間的領悟與了解，也會越來越多。
對世間的了解，並不是了解——
世間由什麼組成？
雨如何形成？
如何才有狂風暴雨？
並不是如此的知見。
對世間的了解，意思就是——
了解世間的共性。
這世間有的只是無常，
有的只是狀態不斷被逼迫著變化，
有的只是無法指揮、無法掌控，
不會隨順我們的心意。
我們通過對自身的學習與了解，
直到開始慢慢地越來越了解，
自己的名色、身心——
有的只是無常，
有的只是苦，
有的只是無法指揮、無法掌控。
一旦越來越了解自己，
也就會越來越了解外在的世間。
為什麼？
因為我們自身，有的只是什麼？
有的只是名法與色法，
外在也一樣，
有的也僅是名法與色法。
一旦了解自己之後，苦就會減少，
而且容易接受世間所有呈現的狀態。
比如，經濟狀況不好，
我們或許會不喜歡，
但如果願意接受（這狀態）的人，
苦就會比較少。
為何苦較少？
因為他了解——
所有的一切，全都是無常的，
所有的一切，全都是在被逼迫著變化，
所有的一切，並不會隨順我們的心意，
有的僅是隨順因緣，
如此的法，全都是真理，
與教派、國度、文化、傳統這些都沒有關係，
全是純純粹粹的真理、實相。
如果我們實踐，
修行人就會親嚐法的甘甜滋味。
靜慮林聽錄組聲明：
本文內容是根據禪修課程視頻聽錄、整理而成，文字未經課程老師及譯者審校，若內容有任何疏失，皆歸咎於聽錄、整理者的責任與過失。
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完整開示｜視頻來源：Dhamma.com