阿姜宋彩尊者
Phra Ajahn Somchai Kittiyano
微法談聽錄
（17:18～18:28）
2019年12月26日｜第十二屆泰國四念處禪修課程
課程翻譯｜坤能
聽錄、整理｜靜慮林
想要開發智慧，
必須要有覺性，
要有正定。
打坐了之後，
如果我們訓練覺性、訓練禪定，
（心）會有好的力量。
在日常生活中，
有時我們就可以直接修行了，
會很快地得到積分。
剛才有人有疑問：
「為什麼修行那麼久了，還沒有進步？」
修行之所以沒有進步，
第一個原因是——我們的心沒有安住，
沒有成為觀者、知者。
問說：「如果修習禪定，會自動自發地獲得知者嗎？」
這取決於是不是修習「正確的禪定」。
如果修行依然還有刻意的成分，
「安住」就還依然不自然。
只要還有呵護、刻意，
就沒有開發智慧。
難，就難在——心迷失沒有覺性，
也就是沒有覺性。
另一個原因就是——
在做固定形式修行的時候，
我們帶著緊盯。
有些人緊盯很多，
有些人緊盯地剛剛好，
有些人緊盯一點點。
如果還黏著於呵護、黏著於緊盯，
就不會自動自發地開發智慧。
靜慮林聽錄組聲明：
本文內容是根據禪修課程視頻聽錄、整理而成，文字未經課程老師及譯者審校，若內容有任何疏失，皆歸咎於聽錄、整理者的責任與過失。
完整開示｜音頻來源：禪窗
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