阿姜巴山
Ajahn Prasan Bhuddhakulsomsiri
微法談聽錄
（17:17～19:29）
2019年12月26日B｜第十二屆泰國四念處禪修課程
現場翻譯｜坤能
聽錄、整理｜靜慮林
有些人身處在人界，
心卻處在地獄，
被地獄之火不斷地燃燒，
被瞋心不斷地燃燒，
這樣的人，並不屬於修行很輕鬆的人。
有慈悲的人，心僅有清涼，
煩惱不太強烈，於是就會舒服。
由於煩惱讓我們痛苦，
煩惱越強烈，就會越苦，
越苦則必須忍耐著觀照，
若不忍耐著觀照，
修行是不可能過關的。
不忍耐著觀照，
一旦苦生起了，怎麼辦？
就會逃避。
遇見如此的所緣，不喜歡，
不喜歡怎麼辦？
不喜歡則逃避，
隨順煩惱習氣，
去尋找自己喜歡的事物，
不忍耐著觀照。
當一個人沒什麼事做時，
覺得無聊，無法忍耐著觀照「無聊」，
就直接拿起手機上網。
一個人待著時便是如此，
忍受不了無聊、孤獨，
忍受不了與自己獨處時的苦，
必須尋找某些事物，
讓自己暫時忘了苦，蒙蔽當下的苦。
我們許多人是如此的，
僅是自己沒有意識到。
我們的心一直處在飢餓的狀態，
忍受不了什麼都不做，
忍受不了與苦同在，
忍受不了去「知苦」。
因此，一旦沒事可做時，
就忍受不了，就會苦，就會掙扎。
有時心是飢餓的，
有時心動盪不安、坐立不安，
受不了，於是就透過嬉玩來逃避苦。
世間有許多事物，
可讓自己沉迷於世間，
瞬間一天就過去了，
瞬間兩天就過去了，
很快便老了、死了，
最後什麼都沒有獲得。
意識到嗎？
我們許多人就是如此的，
根本沒有意想到，
自己所做的許多事，
除了逃避苦之外，根本無它。
現在我們會修行了，
大致上能感覺到某一些苦存在，
但是我們許多人，
並沒有準備好觀照「苦」，
沒有準備好與「苦」同在，
沒有準備好從「苦」中學習，
只希望找到快樂。
靜慮林聽錄組聲明：
本文內容未經課程老師及譯者審校，若有任何疏失，皆歸咎於聽錄、整理者的責任與過失。
完整開示｜音頻來源：禪窗
完整開示視頻