所有的一切，全都是
緣聚則生，且不長久，
因為其因緣條件
始終處於變化之中。[……]
與境界直接面對面，直到心領神會，
而不是去思考這個境界是什麼？[……]
「聖諦」也分幾個層次……[……]
何時欲望生起，
心的掙扎就會生起……
[……]
粗重的煩惱習氣，以戒戰勝；中等的煩惱習氣，以禪定戰勝；微細的煩惱習氣，必須以智慧戰勝。對戒、定、慧來說，都不可或缺的重要根基是覺性。[……]
至於「解脫」，那是水到渠成的。
當戒、禪定、智慧圓滿後，
「解脫」將不請自來。
沒有誰能指揮心證悟道與果，
心會自行證悟。[……]
記住這條原則：
若能觀心，就去觀心；
若無法觀心，就去觀身；
既無法觀心，又無法觀身，
則修習奢摩他，這是最後的防線。[……]