走神時,太鬆了,
在覺知自己的時候,
打壓自己,就又太緊了。
修行是最平常的! [……]
和這個世間和諧共處,
但沒有迷失在其中。
我們就會看到事實:
除了苦,世間別無他物。[……]
不斷練習去觀身、觀心,就會看到:
每一種境界,都有各自的「特性」。[……]
如果我們成天不斷地
迎合自己的煩惱,
卻號稱是「隆波的弟子」。
那是假冒偽劣品。[……]
修行是對還是錯,別過於擔心。無論怎樣修行,都會錯。一旦知道「錯」,它就會自行「對」過來。[……]
修行的核心原則——能觀心就觀心,觀不了心就去觀身,因為身體是心的家。不停地觀下去,心有了力量,就可以回來繼續觀心了。[……]
修行並不是打坐、經行,修行是有覺性地去照見
身的實相、心的實相,不停地覺知下去。[……]
心,是覺知者,沒有任何形象。事實上,心就是感知本身。[……]