煩惱雜染如同垃圾，若能善加利用，便可以變廢為寶，藉著煩惱雜染來修習毗缽舍那。[……]
為你推薦——法語屏幕保護（Screen Saver）
將它存為手機屏幕，
每當打開手機，即能看到法語。
共有十八張法語精華供您選擇。[……]
無論逃到哪裡都是苦，苦是如影隨形的——（因為我們）將「本身即是苦」的身體隨時攜帶著。[……]
愛面子也是一種自私自利。比如，修行以後特別愛面子，甚至不敢直面自己的缺點，這樣修行是無法進步的。[……]
如果我們訓練到「顛倒」消除，就不會再相信吉星高照、偶然、碰巧……因為這是不成立的！存在的唯有業、唯有所作所為以及所作所為導致的結果。[……]
想要來到自動自發的階段，必須依靠訓練。訓練到覺性自動自發、禪定自動自發，訓練到懂得自動自發地開發智慧。[……]
每一位修行容易的人，都經歷過困難的階段。沒有人與眾不同、對此免疫，能夠無緣無故、輕輕鬆鬆就取得道果，那是不可能的，一切都有其因。[……]
在修行的過程中，如果期待結果，那是不會有結果的，因為有貪心（在阻攔）。[……]
我們最愛的是自己，但是忘記自己的頻率也是最高的，這真是人類最大的盲區——愛自己，卻一整天在忽略自己。[……]
無始以來，世間就如夢中空華。可是我們迷失其中，誤以為它是真的，還在不停地隨之起舞。[……]