在隆布蒲尊者的教導裡，僅僅只是「行、住、坐、卧、吃、喝、說、做、想（有覺性）」，就需要練習很多年才可能明白。[……]
敵人就在我們心裡，就是自己的煩惱雜染。[……]
「醒來」的狀態，是大家必須訓練（而達到）的狀態。[……]
當修行抵達中立（行捨智）時，將會出現三種選項：第一、（掉頭）返回；第二、契入出世間法（涅槃）；第三、踐行菩薩道。[……]
我們要努力訓練讓自己的心柔軟一些。如果心是乾澀的、僵硬的，修行起來很難。[……]
佛陀教導說：對別人生氣，是很壞的。那是壞的，而非情有可原；甚至比第一個生氣的人更糟。[……]
我們無法療愈世間，我們只能有覺性去感知自心。只要心是不苦的，那麽無論世間如何，都根本不是問題。[……]
所有的感覺都是生了即滅，壓根沒有一直不變的憂傷！慢慢地去觀察和體會吧。[……]
世間的苦也是無常的，它能夠來、也能夠走。我們只要別去累積煩惱習氣而為自己平添新苦就行了。[……]
假如目標是錯的，實踐就會誤入歧途，惟有目標是正確的，修行才能步入正道。[……]