現今時代，迷與痴較多，幾乎沒有人能覺知，一直很消遣，覺得——「我很棒、我很厲害」，但自己卻看不出來。實際上，你並不厲害，你已經變成煩惱習氣的奴隸了。[……]
若想自助，就必須看得出自己的煩惱習氣，若能看得出自己的煩惱習氣，就可以繼續上路。[……]
心是首腦，心是諸法的主席，得到心，就得到法；沒有得到心，就沒有得到法。[……]
若想觀心，也必須具備禪定，至少需具備剎那定。[……]
真正用於開發智慧的禪定，是正定，即是帶著覺性的禪定。[……]
激怒我們的人，對我們是有恩德的，讓我們累積及隱藏的煩惱習氣，冒出來給我們看。因此，別對他生氣，我們已經看到了煩惱習氣，這是最好的了。[……]
如果我們緊盯心，對於任何事物，都不會有什麼感覺的，因為我們在緊盯它。[……]
佛陀的弟子並不是脆弱的小孩，佛陀的弟子，必須如佛陀那般堅強，心必須是雄赳赳、氣昂昂的戰士。[……]
觀身內身，是觀部分的身體，然後就會明白所有的身體；觀部分的感受，就會明白所有的感受；觀部分的心，就會明白所有的心。因此，我們僅僅只是學習一部分，就會明白所有的一切。[……]
所有的一切，全都與業有關，永遠都是公平的，沒有所謂的偶然，沒有所謂的幸運。[……]