隆波帕默尊者
法談摘錄
2019年2月16日
編譯｜禪窗
（一）
何時欲望生起， 心的掙扎就會生起…… 當我們想看到什麼， 或者想得到什麼的時候， 感覺到了嗎，心就會苦悶不堪， 在我們不喜歡某樣東西時， 想要它趕緊消失、趕緊蒸發， 心也會痛苦不堪。 心的掙扎，稱為「有」， （十二因緣中的「有」） 所以佛陀才會指出： 欲望是構建「有」的人。
（二）
當心掙扎的時候， 緊隨而至的就是苦， 基本看得出來嗎？ 在心掙扎的時候，心會苦， 而且非常悲哀的是—— 我們的眼、耳、鼻、舌、身、心， 一整天都在接觸境界或所緣， 並且欲望、想要始終會不斷生起， 心於是被逼迫著不斷地掙扎， 它就像熱鍋上的螞蟻——備受折磨與煎熬。 但是如果心很粗俗， 就會對這樣的苦視而不見。 不斷有覺性地去知道自己的心…… 它想要看色，就會苦， 它想讓色長久保持，也會苦， （或者）它想讓色消失，還是會苦； 它想要聽聲音，就會苦， 它想讓聲音恆久，也會苦， （或者）它想讓聲音消失，還會苦； …… 心方面的也是同樣的， 心裡想獲得好玩、有趣的內容， 在「想要」生起的時候，就已經苦了， 想讓這種好玩、有趣、快樂 長久保持，也會苦， 想要它們趕緊消失，還是會苦。
（三）
所以，何時有想要生起， 何時就有苦生起，毫無例外。 而且「想要」是一整天都在生起， 心的掙扎也一整天都在發生， 苦就一整天都在發生。 有覺性、有智慧的人如實照見之後， 就會厭離： 這個生命根本並沒有什麼， 有的只是心的動蕩起伏， 不管是境界或所緣有多美好，有多珍貴， 都會讓心動蕩起伏。 當有「想要」生起時， 心就會動蕩起伏。 這樣大概可以照見嗎？ 基本可以看到嗎？ …… 但是有一天， 我們可以阻止得了「想要」嗎？ 無法阻止的，「想要」時時刻刻都在生起， 因此，這個心始終處於動蕩不安中， 根本尋找不到一絲一毫的寧靜與快樂。 哪一天欲望徹底止息了， 心的掙扎也就徹底停擺， 不再動蕩不安， 於是心抵達真正的寂靜之樂， 也就是「涅槃」。
禪窗聲明：
由於受到語言以及個人修證水平所限，跨越語種後很難如實還原隆波帕默尊者的本意。譯作若有任何不精準之處，完全歸責於我們，歡迎大家不吝指正。
文字來源：「禪窗」微信公眾號
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完整開示｜音頻來源：禪窗