隆波帕默尊者
2019年2月2日｜解脫園寺
編譯｜禪窗
觀身要想觀的很好， 一定得花些時間—— 首先需要花時間去訓練禪定， 讓心寧靜， 一旦心達到一定程度的寧靜後， 再帶領寧靜的心去觀身， 這樣就會看到身體的實相： 這個身體是無常的； 這個身體是苦的； 這個身體是無我的…… 但是這顆心， 一直處在變化之中， 它很容易被觀察。 環境、氣候也許會有毒， 心依然可以正常， 心並沒有同時也中毒。 無論發生什麼， 心是知者， 它沒有因為色、聲、香、味、觸……而受到影響。 而身體不同， 稍微受到一點沖擊， 就可能「缺胳膊少腿」…… 這顆心， 如果我們慢慢地去訓練—— 讓它成為知者、觀者， 無論發生什麼， 心都可以充滿愉悅與幸福。 在身體虛弱不堪時， 心也可以很愉悅， 無論在任何地點、在任何場合， 都能夠感到愉悅與幸福。 無論發生什麼—— 我們是老、是病、是死； 是跟所愛的事物、 所愛的人生離死別； 碰到我們所不喜歡的事， 遇⻅我們不喜歡的人； 在生活中感到失望的時候…… 我們的心都不會有任何的動搖。 一顆已經訓練好了的心， 會為我們帶來幸福—— 這是佛陀在2600多年以前的教導， 現在依然還是事實。 一顆已經訓練好了的心， 會為我們帶來幸福—— 這是千真萬確的事實！
禪窗聲明：
由於受到語言以及個人修證水平所限，跨越語種後很難如實還原隆波帕默尊者的本意。譯作若有任何不精準之處，完全歸責於我們，歡迎大家不吝指正。
文字來源：「禪窗」微信公眾號