隆波帕默尊者
Luangpor Pramote Pamojjo
微法談聽錄
（25:07～30:00）
2020年12月20日｜泰國解脫園寺
同聲翻譯｜坤能
聽錄、整理｜靜慮林
必須要戰鬥，
持續不斷地觀察自己的心，
何時太脆弱，輸給了煩惱習氣，
要及時地知道。
有些人輸給貪心，
喜歡快樂、舒服、好玩，黏著了，
黏著於於色、聲、香、味、觸，
（比如）不停地群聚乾杯喝酒，
結果許多人因而染上新冠肺炎，
這很容易得傳染病。
有時，輸給了瞋心，
心被瞋恚不斷燃燒，
一直坐立不安。
不停地去觀察自己的心，
貪心驅動我們的心，
要及時地知道；
想要這般，想要那般，
也及時地知道。
瞋心驅動我們的心，
去排斥所有的一切，
需好好及時地知道。
現在這個時代，
迷與痴較多，幾乎沒有人能覺知，
一直很消遣，覺得——
「我很棒、我很厲害」，
自己卻看不出來。
實際上，你並不厲害，
你已經成為煩惱習氣的奴隸了。
此外，自己的理想才是正確的，
他人的理想都是錯誤的，
這全都是痴啊！
讓我們的心非常地燥熱。
真正讓我們的心沒有快樂的，
其實就是（自己的）煩惱習氣。
貪心生起，我們的心就會——
痛苦不安、坐立不安。
比如，我們想得到某些東西時，
心會煩躁不安嗎？
比如，看到新手機面世，我們想得到，
他人的手機有三個攝像頭，
而自己的手機僅有一個攝像頭，
拿起手機之後，覺得很羞愧，
拍什麼都不漂亮，因為自己的技術太差了。
別人擁有什麼，我們都想要擁有，
心就會坐立不安，想和他人一樣擁有。
有時，持續地刷信用卡或貸款，
但那並不是免費的，而是在透支未來錢，
一直很消遣，想得到什麼，就直接採購。
整個生命都處在貪心的籠罩下。
瞋心（生起），一整天都很煩躁，
比如，現在一些人整天都恐懼，
畏懼傳染病，害怕這個，害怕那個……
苦悶的心，恐懼的心，是沒有快樂的，
別人還未對我們做些什麼，
自己就已經很苦悶了。
比如，有些人做體檢，
結果發現罹患初期癌症，
覺得很鬱悶，結果自己嚇死自己了，
這例子存在，並不是沒有。
煩惱習氣傷害了自己內心的寧靜與快樂。
我們須訓練去觀察和體會，
認識貪嗎？
根本沒什麼難度。
貪心的狀態就是——
所有一切，都往自己身邊拉。
比如我們喜歡此人，愛此人，
我們就會想抱擁抱他，對嗎？
我們喜歡這隻貓，
就想抱它，想把它拉進來。
如果我們有瞋心，就想排斥出去，
比如，看到貓或狗走過來，
討厭它，就會踢它一腳，
讓它滾得遠一些。
就是如此不停地觀察自己的心，
心將所緣拉進來，
或將所緣排斥出去，
或是心迷失了，
觀所緣，觀不清楚，
現在的心是如何的，不知道，
這是迷失。
有貪心，就想得到所有的一切，
有瞋心，就會將所有的一切排斥出去，
不停地觀察自己的心，
一會兒拉進來，一會兒排斥出去，
一會兒跑來跑去，徹底地忘失自己的心。
一整天就只有這些而已，
去觀，那有什麼難度的呢？
隆波修行就是如此簡單地去觀，
並沒有觀些什麼神秘的事情。
靜慮林聲明：
本文內容未經尊者及譯者審校，若有任何疏失，皆歸咎於聽錄、整理者的責任與過失。
完整開示音頻
完整開示｜視頻來源：Dhamma.com