隆波帕默尊者
Luangpor Pramote Pamojjo
微法談聽錄
（18:57～22:08）
2021年1月31日｜泰國解脫園寺
同聲翻譯｜坤能
聽錄、整理｜靜慮林
我們討厭麻煩，想逃離麻煩，
是因為我們的心，沒有保持中立。
如果我們的心保持中立，
將「麻煩」視為正常現象——
它本來即如此，
我們就可以不苦地與苦同在。
身體本身就是苦，
它是苦堆（苦的聚集），
而我們能不苦地與它在一起。
如果我們懂得修行，
了解佛陀教導的核心原則，
不斷地觀察事實，
別僅僅只是覺知身體，
還需看到——
身體是無常的，
身體的自然狀態就是不斷被苦逼迫著，
身體僅僅只是一堆物質，
不停地有新陳代謝。
當物質進入時，看起來很好，
一旦排出之後，便不堪入目了。
以呼吸為例，
當我們呼吸時，
氧氣特別多、空氣特別好時，
比如，在隆波的寺廟，樹木很多，
如果沒有外頭的煙霾，
或是附近養雞場飄過來的雞糞味，
寺廟的空氣極好，氧氣非常充足，
而且晝夜都有花香，
吸氣時，覺得好舒服，
但呼氣時，呼出的氣體便已變臭了，
即使那麼好的事物，
進入我們身體的一瞬間，
出來之後，就會變成不好的東西了。
比如，我們呼氣讓別人聞，
別人會聞嗎？
也許別人一腳踢過來了，對嗎？
（倘若有人稱：）
「來這裡、來這裡，
我呼氣，你來聞一聞。」
沒人會想要聞的。
因此，從身體排出的東西，
全是污穢，對嗎？
不可愛、不值得佔有、不值得緊抓。
身體本身就充滿了無常，
本身就充滿了苦，
坐著也苦、走著也苦、躺著也苦……
當用餐沒有覺性時，
便會覺得吃飯有快樂，
狼吞虎嚥，來不及咀嚼就吞下去，
然後再來一口……
覺得好快樂啊！
但有覺性時，就會知道——
就連吃飯，都是負擔啊！
麻煩一大堆。
首先需托缽、乞食，
若沒得到食物，便會很麻煩，
若得到了食物，也要坐著吃和咀嚼，
這全是工作，
而且是必須做的工作。
或是小解、大解，
那是不得不做的事，充滿了麻煩，
有些人便秘，覺得鬱悶；
有些人排便通暢，沒走幾步又要上廁所，
還是麻煩……
因為身體裡充斥的全是苦，
想逃也逃不了。
若在泰國覺得身體是麻煩，
即使到迪拜，它同樣也是苦。
這與政治無關，只是舉例子。
無論逃到何處，苦都如影隨形，
因為我們將「本身即是苦」的身體
隨時攜帶者。
如果真正有了覺性與智慧，
我們就會知道——
身體本身就是苦，
我們別因它而苦。
持續地觀察，直至領悟——
身苦是正常的。
一旦領悟——
身苦是正常的、自然的，
本來就是如此的，
心願意接受，
就再也不會（因身而受）苦了。
靜慮林聲明：
本文內容未經尊者及譯者審校，若有任何疏失，皆歸咎於聽錄、整理者的責任與過失。
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