隆波帕默尊者
Luangpor Pramote Pamojjo
微法談聽錄
（45:57～48:22）
2021年01月31日｜泰國解脫園寺
同聲翻譯｜坤能
聽錄、整理｜靜慮林
若想抵達「就只是知道，就只是看見」，
（這狀態）不會無緣無故出現的，
必需訓練，
不停地去覺知、不停地去看見。
有時心會滿意，
有時心會不滿意，
並不去阻止它，
但滿意，及時地知道；
不滿意，及時地知道。
最後，覺性、智慧圓滿了，
便會知道——
所有被心感知的一切，
皆沒有任何實質的意義，
色法沒有任何實質的意義，
名法也沒有任何實質的意義，
無法將它們作為自己真正的靠山。
別人誤以為禪定能作為自己的靠山，
然而，寧靜、快樂也是無常的，
很快便會退失，
因此，心才會覺得那全然是不懂事，
於是，心便會對所有的一切，都保持中立。
最開始，會生起討厭，
訓練下去，便會知道逃避不了，
隨後就會保持中立，
這就是我們必須走的一條路，
所有修行人必須走過的一條路。
我們必須慢慢地訓練，
當我們的福報、波羅蜜、根器圓滿之後，
我們或會保持中立，
就只是知道、就只是看見，
如同婆醯迦尊者（Bahiya）一般。
如果我們福報、波羅蜜圓滿，
也許會體證初果、二果、三果……
有次第慢慢地去訓練自己。
每一天用功，別疏忽大意，
別只是一味地迷失在色，
絕大部分是迷失在他人的色，
有些人則迷失在自己的色，
一整天都在照相，
此處塗一點，彼處敷一些……
有些人則要整容，
曾經閱讀新聞，
有一位女人有心理疾病，
在臉上這裡注射、那裡注射，
最後她的臉異常腫大，特別難看，
需要找醫生將注射物取出，
原先漂亮的臉蛋，再也沒人看了，
這是迷失在畫面、色法裡（的寫照），
一直希望色法可以很漂亮，
於是便會受不了。
（色法）並不是什麼寶貝的事物，
心掙扎著尋找快樂，
快樂也不是什麼殊勝的事物，
學習直到保持中立，
保持中立之後，便再也不執著，
不再執著，就不會苦，
不過如此而已，
慢慢地去訓練。
靜慮林聲明：
本文內容未經尊者及譯者審校，若有任何疏失，皆歸咎於聽錄、整理者的責任與過失。
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