隆波帕默尊者
Luangpor Pramote Pamojjo
微法談聽錄
（40:18～42:10）
2020年9月13日｜泰國解脫園寺
同聲翻譯｜坤能
聽錄、整理｜靜慮林
名法，是無法及時地知道的，
尤其是所有的煩惱習氣。
一定要先讓它生起，
然後才知道——它生起了。
比如，
先生氣了，才知道生氣了，
先貪了，才知道貪了，
先迷失了，才知道迷失了。
但是別（知道得）太慢了，
比如昨天生氣，今天才知道，
這就太慢了。
去觀自己的心，
心特別地掙扎，感覺到嗎？
心很掙扎，不滿意事物，
不滿意這些東西。
不停地觀察下去，
阻止不了心，
命令讓心「快樂、好、寧靜」，
我們命令不了。
我們修行，
並不是為了讓心好、寧靜、快樂，
而是為了能夠帶領心去看到實相——
在我們心裡、生命中所有的一切，
全都是無常的，來了就走，
全都是我們無法掌控的事物，
需要看到這些。
如果我們修行了之後，
希望有快樂、寧靜、好，
永遠不可能會有成功的一天，
因為那並不真實存在。
快樂是無常的，痛苦是無常的，
好也是無常的，寧靜也是無常的，
我們想讓臨時的事物，讓它恆常，
那只是白白地受苦，因為做不到。
因此，從現在開始，
心痛苦了，知道，
心生氣了，知道，
生氣消失了，知道，
心是什麼樣子的，
都輕鬆自在地去知道，
而不是——
知道了之後，希望「必須要好」。
保持中立的心去知道，
知道的時候，
要以「不去干擾的心」去知道，
常常地如此訓練，就會進步。
靜慮林聲明：
本文內容未經尊者及譯者審校，若有任何疏失，皆歸咎於聽錄、整理者的責任與過失。
完整開示｜音頻來源：禪窗
完整開示｜視頻來源：Dhamma.com