隆波帕默尊者
Luangpor Pramote Pamojjo
微法談聽錄
（01:45～11:38）
2020年10月25日｜泰國解脫園寺
同聲翻譯｜坤能
聽錄、整理｜靜慮林
（寺廟）這個地方，
以前晚上鳥叫蟲鳴，天空充滿了星星，
（這般景象）曼谷是看不見的，
這裡非常寧靜、非常舒服。
但是待的時間不久，
很多人就不斷地往這裡遷移，
這份寧靜就慢慢地消失了。
世間就是如此的，
想找一處真正寧靜與祥和的地方，
那是很難找的，因為人很多，
相互之間都會有衝撞、你爭我奪。
如果大家看新聞，就會發現，
全都是一些很燥熱的內容。
作為修行人，我們要知道——
世間就是如此的！
世間的眾生，
就是相互之間你爭我奪，
相互欺騙、相互欺負，
這是常態。
若期待如我們所追求的一般，
一直很舒服、很平順，
那是不可能的。
如果我們的心拒絕這種變化，
拒絕這一點的話，心就會苦。
首先，修行還不是很厲害的時候，
我們看任何事物，都以自我為中心。
於是會發現——
外面的世間充滿了苦，
充滿了沉重的事情，
心沈重、身沈重、大腦沈重，
世間充滿了沈重的事物。
我們的心，就不停地掙扎，
想擺脫那些不好的狀態，
想待在那些好的狀態裡，
充滿了欲望，充滿了「想要」。
心一直在掙扎，想擺脫不好的狀態，
但是擺脫不了，只能暫時地擺脫，
很快地，那不滿意的情緒、狀態又來了。
比如，有些人住在曼谷市區，
但堵車堵得很厲害，
不想待了，想搬到別的地方，
很快地，別的地方又開始堵車了。
如果沒有修行，
我們就會一直在指責別人、
指責別的事物，
認為是他們給自己帶來了痛苦。
於是就會拒絕不好的事物，
想得到好的事物，
我們的心就會一直處在燥熱中，
一直非常地沉重。
但是，如果會修行，慢慢修行，
我們的心看到了實相，
心抵達了法，抵達了實相，抵達了事實，
就會發現——
外面的世間，其實是「空」。
事實上，是我們的心，
在動盪不安，在找麻煩。
如果不會修行，
我們就會指責——
是外面的事物，
讓我們動盪，讓我們苦。
但修行了，就會知道——
是我們自己給自己的心，
帶來了很多麻煩和痛苦。
外面的世間，
僅僅只是我們所看到的圖像、
所聽到的聲音、所聞到的氣味、
所嚐到的味道，
身體所接觸到的冷熱、硬軟、動盪。
外面的世間，
僅僅只是色、聲、香、味、觸而已，
就其本身而言，它們不停地在運動變化，
沒有誰可以對它們的變化踩剎車。
如果我們修行，就會看到——
當我們的眼睛看到畫面，
心就開始動蕩起伏，
有時會喜歡，有時會不喜歡，
碰到了滿意的畫面，就會很喜歡，
碰到了不滿意的畫面，就會不喜歡。
「喜歡」、「不喜歡」的心，
就會動蕩起伏。
如果我們會觀，就會知道——
外在的畫面、外在的色法，
其實是空無的，
根本沒有任何重量感。
試著看隆波背後的佛像，
沉重嗎？不沈重，
根本沒有任何重量。
因此，外在的世間，
就是如其本來面目地在呈現，
沒有什麼重量，沒有什麼沈重，
而是我們感知的心，是沉重的。
隆波早期在另一座寺廟的時候，
那時剛出家，隆波待在農田的小寺廟，
看到了寺廟背後的三座山，
那三座山相連，非常地漂亮，
從站在寺廟的位置看過去，
覺得它們非常地漂亮，
（三座山）是一樣的。
但如果換另一個角度看，
根本不漂亮的。
這三座山是等距的，看起來很漂亮。
隆波早期去寺廟的時候，
正在拼命精進地修行，
看著那三座山，沒有任何的重量，
那是光線被物體反射接觸到了眼睛，
那座山並沒有壓我們，
我們也沒有背起那座山，
因此，山是沒有重量的，
而自己的心，是有重量的。
外面的（世間）是空無的，
但是我們的心不空，
問題在這裡！
那真正讓我們苦的癥結點，
就在這裡！
外在的聲音，
僅僅只是空氣不同的波動，
但是當我們的心接觸時，
有時候生起「喜歡」，
有時候生起「不喜歡」，
我們的心就會很沈重。
動聽的聲音，會讓心動盪，
不動聽的聲音，也會讓心動盪；
喜歡的聲音，會讓心動盪，
不喜歡的聲音，也會讓心動盪。
聲音，僅僅只是聲音，
但我們的心卻不平等，
心就會動盪起伏。
色、聲、香、味、觸，
全都是一樣的。
看來看去，發現真正的問題，
並不在外在的世間。
外在的世間，
就只是它本來應該呈現的狀態。
比如，那個人喜歡打架、爭吵，
跟我們毫無關係。
別人吵架，跟我們沒有關係，
但如果我們進入一個群體，
討厭另一個群體，
心就會開始動蕩起伏了。
一旦我們看到了這樣的事實，
我們就觀察自己的心，
在眼睛看到畫面，
心就會生起滿意、不滿意，
喜歡、不喜歡就會隨之生起，
心就會開始掙扎。
如果喜歡，就會想呵護，
想呵護色、聲、香、味、觸，
讓它待得久一點；
如果不喜歡，
就希望色、聲、香、味、觸，
讓它快點消失。
在心有欲望生起的時候，
滿意了，就會喜歡，
有了欲望，有了「想要」。
碰到了喜歡的所緣，
就希望它待得久一點。
如果它消失了，
就希望它可以捲土重來。
如果它還沒來，
就希望它快點來。
碰到了不喜歡的事物，
就希望它快些消失，
一旦滅去了之後，
就不希望它再次出現。
我們的心充滿了「想要」，
有時候「想要」，
有時候「想不要」，
然後就隨順自己的喜歡、不喜歡。
我們的心還沒有看到實相——
世間，僅僅只是世間，
色，僅僅只是色，
聲音，僅僅只是聲音，
色、聲、香、味、觸，
僅僅只是色、聲、香、味、觸，
僅僅只是很正常、很普通的。
那是外在的世界，
根本沒有給我們帶來快樂和痛苦。
真正讓我們的心苦的，
其實是自己不聰明的心。
它迷失，一不小心
跑去喜歡和討厭各種各樣的事物。
靜慮林聲明：
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